|
|
|
|
Библиотека
Действие массажа на функциональное состояние организма
Если проанализировать все вышесказанное, напрашивается однозначный вывод: с помощью массажа можно целенаправленно изменять функциональное состояние организма. Существует пять основных типов воздействия массажа на функциональное состояние организма: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализующее.
Тонизирующее действие
Тонизирующее действие массажа выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Оно объясняется, с одной стороны, увеличением потока нервных импульсов, передаваемых в кору больших полушарий головного мозга от рецепторов массируемых мышц, а с другой стороны – повышением активности ретикулярной формации головного мозга (ретикулярная формация – отдел головного мозга, влияющий на все виды нервной деятельности). Тонизирующее действие массажа используется для устранения отрицательных явлений при гиподинамии, вызванной вынужденным малоподвижным образом жизни или различными патологиями (травмы, психические расстройства и т. п.). Среди массажных приемов, оказывающих тонизирующий эффект, можно выделить следующие: энергичное глубокое разминание, встряхивание, потряхивание и все ударные приемы (рубление, поколачивание, похлопывание). Чтобы тонизирующий эффект был максимальным, массаж необходимо проводить в быстром темпе в течение короткого промежутка времени.
Успокаивающее действие
Успокаивающее действие массажа проявляется в торможении деятельности центральной нервной системы, вызванном умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением рецепторов. Лучше всего успокаивающий эффект достигается такими массажными приемами, как ритмичное поглаживание всей поверхности тела и растирание. Выполнять их надо в медленном темпе в течение довольно длительного промежутка времени.
Трофическое действие
Трофическое действие массажа, связанное с ускорением тока крови и лимфы, выражается в улучшении снабжения клеток кислородом и другими питательными веществами. Особенно велика роль трофического воздействия массажа в восстановлении работоспособности мышц.
Энерготропное действие
Энерготропное действие массажа направлено в первую очередь на повышение работоспособности нервно-мышечного аппарата. Оно выражается в следующем: – в активизации биоэнергетики мышц; – улучшении обмена веществ в мышцах; – повышении образования ацетилхолина, что ведет к ускоренной передаче нервного возбуждения мышечным волокнам; – повышении образования гистамина, расширяющего сосуды мышц; – повышении температуры массируемых тканей, ведущем к ускорению ферментативных процессов и повышению скорости сокращения мышц.
Нормализующее действие
Этот тип воздействия особенно важен при резком преобладании в нервной системе процессов возбуждения или торможения. Под влиянием массажа в зоне двигательного анализатора создается очаг возбуждения, который по закону отрицательной индукции способен подавить очаг застойного, патологического возбуждения в коре головного мозга. Таким образом, регулируется динамика нервных процессов. Нормализующее действие массажа имеет большое значение при лечении травм, так как оно способствует скорейшему восстановлению тканей и устранению атрофии. Для нормализации функций различных органов, как правило, применяется сегментарный массаж определенных рефлексогенных зон.
<< Назад
Вперёд>>
Просмотров: 3585
|
|
|