|
Реклама на сайте | ||||||
  | |||||||
|
РазноеКак не допустить появление морщинЛюбой человек, мужчина или женщина хотят остаться молодыми и красивыми, появление морщин не красит никого. Чтобы морщинки появились как можно позже, необходимо придерживаться нескольких правил, которые помогут их отодвинуть на более позднее время.• Держитесь в тени, избегайте солнечных лучей, они вызывают старение кожи. Люди, которые любят солнце, выглядят намного старше тех, кто привык проводить свое время в ажурной тени деревьев. • Применяйте солнцезащитные крема, когда вынуждены, находится на солнце, это спасет не только от морщин, но и послужит профилактикой рака кожи. • Бросайте курить или не начинайте, если не курите. Курение старит кожу, она становится дряблой и морщинистой. • Необходим здоровый сон, который позволит организму восстановить клетки и оставить кожу эластичной и упругой. • Лучше всего спать на спине, так образуется меньше всего морщин на лице и шее, подушка должна быть удобной и небольшой. • Солнцезащитные очки помогают от образования морщин в уголках глаз, без очков женщина щуриться и образуются морщинки, носите очки. Следите за мимикой своего лица, хмурится постоянно или смеяться, это тоже приводит к образованию складок на переносице. • Употребляйте больше рыбы и морепродуктов, они источник протеина и омега кислот, которые сохраняют кожу молодой. • Введите в рацион питания сою и избежите влияния солнечной радиации на кожу. • Пейте больше какао, этот напиток защищает кожу от солнечного облучения и его последствий. • Овощи и фрукты обязательно должны быть в меню, в них содержаться антиоксиданты. • Применяйте увлажняющие крема, они помогут поддерживать кожу упругой и молодой. 17.01.2014 973/1281 |
||||||
nvz1279@mail.ru |