Длится франзузская диета две недели. Теряют вес из-за низкой калорийности этой диеты. Рацион четко необходимо соблюдать, нельзя вводить свои продукты, необходимо четко следовать предписанию. Некоторые женские болезни являются противопоказаниями для соблюдения такой диеты.

Конечно, как и в других диетах, будет запрещенно – соки, алкоголь, сахар, мучные изделия, соль.

Меню диеты на четырнадцать дней.
1. Утром кофе, желательно без сахара.
Днем салат – листья салата, помидор, яйца.
Вечером вареная говядина и листья салата.

2. Утром ржаной хлеб с кофе.
Днем вареная говядина не больше, чем 100 грамм.
Вечером салат – листья салата и вареная колбаса.

3. Утром ржаной хлеб и кофе.
Днем один помидо и мандарин, морковь, пожаренная на растительном масле.
Вечером салат – вареная колбаса, листья салата, яйца.

4. Утром ржанной хлеб и чай.
Днем морковь, яйцо и сыр.
Вечером стакан кефира и фрукты.

5. Утром морковь с лимонным соком.
Днем вареная рыба не больше 100 грамм, помидор.
Вечером отвареная говядина.

6. Утром кофе.
Днем листья салата и вареная курица.
Вечером вареная говядина.

7. Утром зеленый чай, конечно же, без сахара.
Днем апельсин и вареная говядина.
Вечером не больше, чем 100 грамм вареной колбасы.

8. Утром кофе.
Днем салат – листья салата, яйцо, помидор.
Вечером салат – листья салата и вареная говядина.

9. Утром ржаной хлеб и кофе.
Днем вареная говядина.
Вечером салат – вареная колбаса и листья салата.

10. Утром чай и ржаной хлеб.
Днем вареная говядина.
Вечером салат - яйцо, вареная колбаса, листья салата.

11. Утром ржанной хлеб и чай.
Днем морковь, сыр, яйцо.
Вечером кеир и рукты.

12. Утром морковь с лимонным соком.
Днем вареная рыба и помидор.
Вечером вареная говядина.

13. Утром кофе.
Днем листья салата и вареная курица.
Вечером вареная говядина.

14. Утром чай.
Днем мандарин и вареная говядина.
Вечером вареная колбаса.

Французская диета поможет вам похудеть бысто и сохранить результат на долгое время.
20.04.2013 360/1263

nvz1279@mail.ru