ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
/
 |
Михаил Клебанович. Классический лечебный массаж. Самоучитель
Чтобы мышцы пришли в норму…
Приемы массажа представлены в табл. 8.12.
Таблица 8.12. Приемы массажа при гипотрофии мышц
Прорабатываемый участок: Гипотрофированная мышца
Прием: Поглаживание (зигзагообразное, спиралевидное); разминание (в быстром темпе); потряхивание; вибрация (щадящая); сдвигание; штрихование; надавливание; пунктирование; ударные приемы
ВНИМАНИЕ
Все приемы должны выполняться ритмично, бодро. Каждый прием необходимо чередовать с поглаживанием.
<< Назад Вперёд>>
Просмотров: 3014
nvz1279@mail.ru