ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

И. А. Лебедева. Гимнастика за рулем

Лебедева И. А. Гимнастика за рулем. М.: ЭКСМО, 2010 Книга предназначена научить вас здоровому вождению. Долгое стояние в пробках, многочасовые поездки за город утомляют организм и вызывают неприятные ощущения. В издании вы найдете иллюстрированный комплекс упражнений на разные группы мышц, которые снимут усталость и придадут новые силы. Получайте от вождения только удовольствие!

Оглавление: Правила здорового движения Вместо предисловия Берегись автомобиля Для чего-то же ноги нужны? А что у вас с сиденьем? До чего техника дошла Помоги себе сам Прямо за рулем От макушки до ступней Чтобы лучше видеть тебя А у вас вся спина… здоровая Ножки, встряхнитесь! Массажный кабинет на колесах Дышите, не дышите Остановись, путник! Не спать! Береги нервы смолоду Сохраняйте чувство юмора Полезно знать Зимой будьте к себе внимательнее В интересном положении Что слушать и как Как продлить молодость глаз Типично женская проблема, или Что обуть? Контроль климата Праздник живота Пить или не пить Лекарства, не совместимые с жизнью… за рулем А что у нас в аптечке? Просмотров: 4651/79817