![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
![]() |
Реклама на сайте | |||
  | ||||||
|
![]() |
БиблиотекаЕлена Исаева. Детский массаж. Поэтапное руководствоКомплекс 4 Возраст малыша – 3–4 месяца. Упражнения следует повторять 3–5 раз. План занятий1. Массаж рук2. Дыхательное упражнение 3. Развитие хватательной функции 4. Массаж ног 5. Массаж стоп 6. Рефлекторное упражнение для стоп 7. Подтанцовывание и развитие рефлекса опоры 8. Рефлекторная «ходьба» 9. Массаж живота 10. Повороты на живот 11. Массаж спины и ягодиц 12. Рефлекторное «ползание» 13. Рефлекторное «ползание» на спине 14. Массаж груди 15. Выкладывание на мяч на спину и на живот 1. Массаж рук Сначала выполните поглаживания по передней и внутренней поверхности рук. После этого проведите кольцевое растирание: большой палец вложите в ладонь ребенка, придерживая остальными его кисть. Затем указательным и большим пальцами свободной руки обхватите руку ребенка кольцом и выполните растирающие движения, продвигаясь по наружной части руки от кисти к плечу. Массаж нужно завершить сначала интенсивным, а затем легким поглаживанием. 2. Дыхательное упражнение Выполнение этого упражнения описано в комплексе 1, упражнение 6. 3. Развитие хватательной функции Вложите какую-либо игрушку в ладонь ребенку и его кисть своей рукой, побуждая его взять ее. Затем потяните ее к себе, стараясь как бы «отнять». 4. Массаж ног Сначала нужно выполнить поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 5). После чего проведите кольцевое растирание: большими и указательными пальцами рук обхватите голень ребенка в нижней части; затем проделайте энергичные расходящиеся растирания икры и, дойдя в 3–4 оборота до колена, продолжайте растирать наружные мышцы бедер. Массаж завершите поглаживанием. 5. Массаж стоп Это упражнение описано в комплексе 2, упражнении 6. 6. Рефлекторное упражнение для стоп При выполнении этого упражнения следуйте рекомендациям, данным в комплексе 1, упражнение 4. 7. Подтанцовывание и развитие рефлекса опоры Поддерживая малыша под мышки, «поставьте» его стопы на поверхность стола. При этом ребенок должен начать отталкиваться ногами от стола и «подтанцовывать». 8. Рефлекторная «ходьба» Это упражнение описано в комплексе 2, упражнение 10. 9. Массаж живота При проведении массажа живота нужно выполнить следующее: – все варианты поглаживания (круговое, встречное и косых мышц живота); – растирание кончиками пальцев по часовой стрелке (вокруг пупка); – пощипывание или точечный массаж вокруг пупка; – поглаживание. 10. Повороты на живот Левой рукой обхватите голени ребенка снизу, указательный палец другой руки вложите в его правую ладонь и обхватите остальными его кисть. Выпрямив ноги малыша, разверните его бедра вправо относительно себя. Ребенок при этом должен рефлекторно повернуть в эту же сторону голову и плечи. Когда движение завершится, поправьте ему руки. Это упражнение нужно выполнять, поворачивая малыша по очереди в обе стороны. 11. Массаж спины и ягодиц Сначала выполните аккуратные поглаживания спины и ягодиц, а затем растирание все области кончиками пальцев. Завершите массаж нежным поглаживанием. 12. Рефлекторное «ползание» Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Приподнимите туловище малыша на 5–10 см над столом так, чтобы его стопы упирались вам в живот. В этом положении ребенок должен отталкиваться от него. 13. Рефлекторное «ползание» на спине Исходное положение: ребенок лежит на спине. Прижмите свою ладонь к стопам малыша и, немного надавливая, согните его ноги. Это приведет к тому, что малыш станет отталкиваться от вашей ладони. 14. Массаж груди Начните массаж груди с поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 14), после чего выполните ритмичные надавливания на боковые стороны грудной клетки и снова повторите поглаживание. 15. Выкладывание на мяч на спину и на живот Положите малыша спиной на мяч и осторожно покачивайте вперед, назад и в стороны. Затем переверните ребенка на живот и повторите покачивания. << Назад Вперёд>> Просмотров: 5435 |
![]() |
|||
![]() |
||||||
nvz1279@mail.ru |