Александр Жданов. Массаж при болях в спине

   Многолетний опыт показывает, что для проведения любого сеанса массажа при заболеваниях позвоночника или болях в спине достаточно освоить следующие основные приемы:

   ? поглаживание;

   ? растирание;

   ? разминание;

   ? выжимание;

   ? вибрацию.

   Основные приемы также можно разделить на среднеглубокие (поглаживание, растирание, выжимание), глубокие (разминание) и ударные (вибрация).