![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
![]() |
Реклама на сайте | |||
  | ||||||
|
![]() |
БиблиотекаОльга Дан. Омолаживающий самомассаж для лица и телаАмериканская методика «омолаживающих прикосновений» Подготовительный этапКоктейль красотыАмериканские косметологи и диетологи советуют каждый день делать коктейль красоты, в основе которого два натуральных продукта – мед и уксус. С помощью этого коктейля можно: • восстановить кислотно-щелочной баланс и лучше переварить пищу (принимать во время еды); • обрести состояние гармонии во время стресса; • вывести шлаки из организма. Как приготовить коктейль? • Приготовьте концентрат напитка, смешав равное количество натурального незасахареного меда и яблочного уксуса. • Коктейль можно делать, разводя концентрат от 1 ст. ложки до 3–4 ложек на стакан слегка теплой воды. • Для улучшения кровообращения и тонизирования умственной деятельности в коктейль можно добавить щепотку кайенского перца. • Концентрат коктейля храните в хорошо закупоренной стеклянной посуде в холодильнике. Массаж зубной щеткой • Возьмите зубную щетку, желательно с натуральной щетиной, ошпарьте теплой водой, чтобы щетина была мягкой. • Очистите лицо тоником или молочком. • Выполняйте массажные движения по линиям, которые указаны на рис. 40. ![]() • Выполняйте массаж 5–6 минут. • Закончите массаж похлопывающими движениями щетки по всему лицу. • Протрите лицо кубиком льды. • Нанесите питательный крем. Основной комплексОмолаживающая рефлексотерапияЧто такое рефлексотерапия? Американские рефлексотерапевты рекомендуют для «оживления» лица, тонизирования кожи, снятия усталости и нормализации состояния нервной системы в течение 2–3 минут «пройтись» по следующим рефлекторным точкам (рис. 41): • точка 1 – яремная выемка; • точки 2 – шейные точки; • точки 3 – точки соединения челюсти и шеи; • точка 4 – точка нижней части подбородка; • точка 5 – точка центра подбородка; • точки б – точки основания нижней челюсти; • точки 7 – точки скуловой кости; • точки 8 – точки вершины носогубной складки; • точки 9 – точки нижней области глазницы; • точки 10 – точки верхней области глазницы; • точка 11 – точка границы лба и волосяного покрова. ![]() Точки красоты и здоровья Точка «третий глаз» Местоположение: Она находится на срединной линии лба, чуть выше надбровного пространства (рис. 42). ![]() • нажатие на эту точку подготавливает организм к позитивным омолаживающим изменениям; • стимулирует работу гипофиза; • развивает чувственное восприятие мира; • способствует разглаживанию лобных морщин. Воздействие: Прикладывайте кончики обоих указательных (или средних) пальцев к этой точке с двух сторон в течение 1–2 минут. Точки носогубные Местоположение: Точки расположены по сторонам самых широких участков крыльев носа, у краев ноздрей (рис. 43). Функции: • тонизирует энергию носогубных частей щек; • освобождает диафрагму, легкие и сердце от нагрузок; • ослабляет нервное напряжение. Воздействие: Надавливайте на эти точки кончиками указательных пальцев в течение 1 минуты. Когда вы надавливаете на эти точки, кончики пальцев должны быть направлены в сторону скуловых костей. ![]() Местоположение: Крайние точки уголков губ (рис. 44). Функции: • способствует поддержанию формы губ; • препятствует опущению книзу уголков рта; • нормализует работу мочеполовой системы; • освобождает от негативное энергии. Воздействие: Надавливайте на точку кончиками средних пальцев в течение 1 минуты в режиме: 2 секунда – надавливание, 1 секунда – отдых. Точки околоушные Местоположение: Точки расположены в мягком углублении, которое обычно находится под ушной мочкой на стыке между нижней челюстью и сосцевидным отростком височной кости (рис. 45). Функции: • способствует сохранению формы лица; • улучшает пищеварение; • насыщает организм энергией. Воздействие: Надавливайте на точку кончиками средних пальцев в течение 1 минуты в режиме: 1 секунда – надавливание, 1 секунда – отдых. ![]() Местоположение: Точки находятся в месте пересечения двух удлиненных линий – горизонтальной линии, идущей от зрачка через внешний угол глаза, и изогнутой линии, опускающейся вниз от концов бровей (рис. 46). Функции: • улучшает приток крови к головному и спинному мозгу; • способствует нормализации зрения. Воздействие: Производите вращательные надавливающие движения подушечками указательных и средних пальцев в течение 1–2 минут. Точка теменная Местоположение: Точка находится в верхней части головы, в центре верхней чакры (там, где в младенчестве находился большой родничок). Чтобы найти эту точку, поместите нижнюю часть ладони одной руки на переносицу, а средний палец вдоль срединной линии, кончик этого пальца коснется именно теменной точки. Функции: • способствует притоку космической энергии; • нормализует работу гипофиза; • налаживает половую функцию; • способствует омоложению организма. Воздействие: Производите вращательные надавливающие движения подушечками указательного и среднего пальцев в течение 1–2 минут. << Назад Вперёд>> Просмотров: 7854 |
![]() |
|||
![]() |
||||||
nvz1279@mail.ru |