Елена Исаева. Комплекс 7. Детский массаж. Поэтапное руководство.

Возраст малыша – 6–9 месяцев. Упражнения повторять 4–6 раз, приемы массажа описаны в комплексе 5.

План занятий

   1. Массаж рук

   2. Дыхательное упражнение

   3. Массаж ног

   4. Попеременное разгибание и сгибание ног

   5. Повороты ребенка на живот с поддержкой за ноги

   6. Активные повороты

   7. Массаж ягодиц и спины

   8. Ползание на четвереньках

   9. Массаж живота

   10. Подъем прямых ног

   11. Приседания

   12. Подъем на ноги с упором

   13. Подъем из положения лежа на животе

   14. Массаж груди

   15. Упражнение для тренировки ходьбы

1. Массаж рук

Начните с поглаживания, затем аккуратно выполните растирание и закончите массаж рук нежными поглаживаниями.

2. Дыхательное упражнение

В руки ребенка нужно вложить игрушки (кольца, погремушки) и выполнять упражнение так, как описано в комплексе 5, упражнение 2.

3. Массаж ног

   При проведении массажа ног нужно выполнить следующее:

   – все приемы поглаживания;

   – растирание;

   – разминание;

   – поглаживание.

4. Попеременное разгибание и сгибание ног

Выполнение этого упражнение описано в комплексе 6, упражнение 5.

5. Повороты на живот с поддержкой за ноги

Исходное положение: ребенок лежит на спине, ногами к вам. Правой рукой обхватите его ноги в области голеней, а левой покажите ему игрушку на расстоянии его вытянутой руки с той стороны, в которую выполняется поворот. Попросите малыша достать ее и легким движением поверните его ноги в нужную сторону.

6. Активные повороты

Активные повороты на живот малыш выполняет либо совсем без поддержки, либо при незначительной помощи взрослого. Движения нужно выполнять поочередно, вправо и влево, поворачиваясь либо на живот, либо на бок. При этом следует заинтересовать малыша игрушкой и использовать словесные просьбы.

7. Массаж ягодиц и спины

   При проведении массажа ягодиц и спины нужно выполнять следующее:

   – все приемы поглаживания;

   – растирания;

   – разминания;

   – стимулирующие приемы;

   – легкое поглаживание.

8. Ползание на четвереньках

Согните ноги ребенка под животом и стимулируйте движение вперед, показав ему игрушку и слегка подтолкнув.

9. Массаж живота

Это упражнение описано в комплексе 6, упражнение 10.

10. Подъем прямых ног

Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Обеими руками обхватите голени малыша, зафиксировав его колени, и поднимите его прямые ноги до вертикального положения, затем вернитесь в исходное положение. Ноги при этом должны сгибаться только в тазобедренных суставах.

11. Приседания

Выполните приседания сначала с поддержкой за согнутые руки, а затем с захватом колец.

12. Подъем на ноги с упором

Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Поддерживая малыша под мышки, уприте его ноги себе в живот. При этом он должен принять положение сидя. Затем поставьте его на стол, после чего верните в исходное положение.

13. Подъем из положения лежа на животе

Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Дайте ему схватить ваши указательные пальцы, а остальными придержите его кисти.

Разведите руки малыша в стороны, затем поднимите их прямыми до уровня ушей. Ребенок должен упереться стопами в поверхность стола и встать на колени, а затем на ноги.

14. Массаж груди

Выполнение массажа груди описано в комплексе 6, упражнение 13.

15. Упражнение для тренировки ходьбы

Исходное положение: ребенок стоит на столе с поддержкой взрослого. В 7 месяцев его нужно поддерживать под мышки, в 8–9 месяцев – за локти или кисти рук. Стимулируйте поступательные движения малыша, поощряя его успехи словами и заинтересовывая игрушкой.

Елена Исаева. Детский массаж. Поэтапное руководство